Aktive Meditation

Die wichtigsten Gründe für aktive Meditationen:

  • Aktiviere deine körpereigenen Selbstheilungskräfte und unterstütze damit die Regeneration deines Körpers.
  • Fördere deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit.
  • Verbessere deine Konzentration und fördern deine geistige Klarheit.
  • Mit einer aktiven Meditation kannst du Stress abbauen und deine psychische Gesundheit stärken.
  • Verbessere deinen Schlaf.
  • Stärke dein Herz-Kreislauf-System.
  • Löse emotionale Spannungen und Blockaden.
  • Entwickle deine Persönlichkeit, indem du negative Glaubenssätze transformierst und dein Bewusstsein erweiterst.
  • Stärke dein Immunsystem, indem du deinen Körper und Geist beruhigst.

Wenn du deiner Gesundheit etwas Gutes tun willst, lohnt es sich, wenn du aktive Meditationen nutzt, weil sie eine einfache und effektive Möglichkeit bieten, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern. Indem du regelmässig aktive Meditationen machst, kannst du dich selbst besser kennenlernen, Blockaden lösen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren und deine Entwicklung voranbringen. 

Wann: Donnerstag Abend 19:00 – 20:30 Uhr

Neue Daten: 24.10.24, 14.11.24, 12.12.24, 09.01.25, 06.02.25, 06.03.25, 03.04.25, 08.05.25, 05.06.25, 10.07.25, 14.08.25, 11.09.25, 09.10.25, 13.11.25, 11.12.25

Mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Notizbuch

Preis: 45.-

Anmeldung Aktive Meditation
Ich habe mir die Aktive Meditation ganz anders vorgestellt. Die kurze Erklärung des Ablaufs von Jasmin war sehr spannend und gut nachvollziehbar. Nach der kurzen Einführung habe ich mir einfach vorgenommen neugierig und offen zu sein und zu zulassen, was da passiert. Zu Beginn war mein Kopf und die Gedanken noch sehr präsent. Aber schon nach kurzer Zeit konnte ich dann mehr aus meinem Kopf raus und in meine Gefühle eintauchen. Es war, als würde ich eine Reise in mein unentdecktes, tiefes Inneres machen. Ich war einfach überwältigt, wie schön es sich anfühlte mich so in der Tiefe mit mir und meinem Körper zu verbinden. Diese Erfahrung hat bei mir Spuren hinterlassen und begleitet mich seither auch in meinem Alltag auf eine sehr positiven Art und Weise. Diese Art der aktiven Meditation kann ich JEDEM empfehlen. Du brauchst keine Voraussetzungen, geh einfach, sei neugierig und lass dich darauf ein.
Daria
Zum ersten mal war ich beim der Aktive Meditation dabei. Es war eine spannende Erfahrung. Die Reise zum Herzen ist lang und man braucht viel Geduld. Ich bin jedoch überzeugt, dass die Aktive Meditation den Schritt zu sich selbst einfacher macht. Ich möchte mich bei dir bedanken für diese tolle Erfahrung. Eine Erfahrung, welche ich sicherlich wiederholen werde.
Geraldine
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