Trainings Academy

Auch wenn du jahrelang trainierst, dir aber die Spannung, die Ansteuerung des Muskels oder das Wissen für die korrekte Ausführung fehlt, stagniert dein Fortschritt.
In diesen Workshops gehe ich gezielt auf die Hauptübungen im Krafttraining ein und zeige und erkläre dir zusätzlich auch verschiedene Variationen und ihre Vor- und Nachteile.
Wenn du das, was wir im Workshop anschauen, anwendest, sind dir weitere Fortschritte garantiert!