Das Gesundheits­coaching in Zürich

Unser ganzheitlicher Ansatz kombiniert Personal Training, Ernährungsberatung, Manuelle Behandlung und Mentalcoaching zu einem massgeschneiderten Gesamtkonzept. Wir betrachten dich als Ganzes und unterstützen deine Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit auf allen Ebenen. Das Ergebnis: Mehr körperliche Energie, mentale Stärke und spürbar mehr Lebensqualität.

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Trainings­coaching
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Gesamt­paket – Rundum-Betreuung
Ganzheitliche, intensive Betreuung mit allen Leistungen, die du für nachhaltige und umfassende Erfolge brauchst.
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Bestpreis­angebot – Dein Erfolg aus einer Hand
Training, Ernährung, Behandlung und Mentaltraining – perfekt aufeinander abgestimmt für Resultate, die bleiben.
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Trainings­coaching 1x pro Monat
Individuelle Betreuung für deine Fitness- und Gesundheitsziele – mit einem monatlichen Live-Termin, genau abgestimmt auf deine Fortschritte.
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Workshops für Firmen
Effektive Workshops zu Stressmanagement, Resilienz, Schlaf, Ernährung und Bewegung: Individuell konzipiert und exakt auf dein Team abgestimmt.
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Trauma Coaching
Verstehe die Zusammenhänge deiner Erfahrungen und finde in einem geschützten Rahmen die richtigen Werkzeuge, um alte Muster wirksam zu lösen.
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Gesundheits­check mit Blutbild
Messen statt Raten: Decke verborgene Nährstoffmängel auf und sichere dir mit wissenschaftlich fundierten Empfehlungen deine maximale Leistungsfähigkeit.
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Nährstoff- und Vitalstoff­coaching mit Vieva Messung
Messen, verstehen, auftanken: Deine schnelle Standortbestimmung für maximale Vitalität und Alltagstauglichkeit.
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Darmcheck mit Darmsanierung
Optimiere deine Gesundheit von innen heraus: Identifiziere Störungen im Darmsystem und stärke deine Darmflora nachhaltig.
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Semi Trainingscoaching 1:2
Persönliche Betreuung, gemeinsame Motivation und geteilte Kosten – trainiert zu zweit, schwitzt gemeinsam und erreicht eure Ziele mit maximalem Spass.
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Mentoring­programm für Trainer*innen und Coaches
In drei Monaten zu mehr Klarheit, geschärfter Expertise und einem starken Profil: Bringe deine Coaching-Karriere auf das nächste Level.
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Innermetrix-Test mit Coaching
Verstehe dich selbst besser, indem du entdeckst, wie du tickst und was dich antreibt. Stärke deine Selbstkenntnis und arbeite gezielt an deinen beruflichen und persönlichen Themen.
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Innermetrix Persönlich­keits- und Leistungs­profil für Führungs­kräfte
Erkenne die Stärken und Potenziale deiner Führungskräfte durch massgeschneiderte Persönlichkeits- und Leistungsprofile.
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Vitalitäts- und Stress-Check für Firmen
Top-Form und Energie für dein Team: Individuelle Vitalitäts-Checks für nachhaltige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Manuelle Behandlung
Gezielte Griffe, nachhaltige Wirkung: Befreie deinen Körper von Blockaden und steigere dein Wohlbefinden.
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Coaching Guide – Clear up your life
Dein persönlicher Begleiter für ein ganzes Jahr: Strukturierte Impulse für mehr Klarheit, Fokus und nachhaltiges Wachstum.
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Trainings­coaching
Dein Training, deine Ziele: Massgeschneiderte Einzelsessions für spürbaren Fortschritt ab der ersten Minute.
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Ernährungs­coaching mit Körperfett­messung
Optimale Ernährung für nachhaltige Ergebnisse: In dieser Einzelsession richten wir deine Ernährungsstrategie exakt auf deine individuellen Bedürfnisse aus.
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Mental­coaching
Entwickle deine mentale Stärke und wachse nachhaltig: In dieser Einzelsession richten wir den Fokus exakt auf deine persönlichen Herausforderungen und Potenziale.
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