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Trainings­coaching

Dein Training, deine Ziele: Massgeschneiderte Einzelsessions für spürbaren Fortschritt ab der ersten Minute.

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Kategorie: Trainings­coaching | Coach: Jasmin Spring & Michael Saxer

Drei Gründe für eine Trainingscoaching Einzelsession

  • Maximaler Fokus: Du bestimmst den Schwerpunkt – sei es Technikfeinschliff, Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder Schmerzlinderung.
  • Effiziente Umsetzung: Präzise Übungskorrekturen und eine strukturierte Methodik sorgen für direkte Fortschritte.
  • Hohe Flexibilität: Wertvolle Impulse und Techniken für dein selbstständiges Training – ganz ohne langfristige Verpflichtung.

Trainingscoaching: Optimieren. Umsetzen. Erfolge erleben

Eine Einzelsession richtet sich exakt nach deinem aktuellen Ist-Zustand und deinen spezifischen Zielsetzungen. Sie ist das ideale Werkzeug, um festgefahrene Routinen zu durchbrechen, Bewegungsausführungen zu perfektionieren und maximale Effizienz in dein eigenes Training zu bringen.

Was erwartet dich?

  • Bedarfsanalyse: Gezielte Abstimmung auf deine Ziele basierend auf einem kurzen Gesundheitsfragebogen.
  • Intensive Praxiseinheit: Ein-stündiges 1:1-Coaching für präzise Bewegungskontrolle, Technikkorrektur und gezielte Trainingsreize.
  • Nachhaltiger Transfer: Konkrete Tipps und Optimierungen, die du sofort in deine täglichen Workouts integrieren kannst.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Punktgenaue Optimierung: Hol das Maximum aus deiner Trainingszeit heraus durch professionelles Feedback vor Ort.
  • Volle Flexibilität: Nutze punktuelle Sessions genau dann, wenn du einen neuen Impuls oder eine Standortbestimmung brauchst.
  • Ergebnisorientiert: Erfahre sofort spür- und sichtbare Unterschiede durch saubere Technik und die richtige Reizsetzung.

Setze jetzt den richtigen Impuls für deinen Trainingserfolg!

Intensives 1:1-Trainingscoaching auf den Punkt gebracht.

CHF 190.– / Session

(Individuell erstellter Trainingsplan optional zubuchbar)

Ablauf

1. Termin buchen

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2. Kennenlernen

Im persönlichen Gespräch besprechen wir deine Ziele, klären offene Fragen und stellen dir unser ganzheitliches Gesundheitskonzept vor.

3. Plan erstellen

Wir erstellen einen massgeschneiderten Plan, damit du deine Ziele erreichst. Dazu erhältst du ein individuelles Angebot.

4. Durchstarten

Starte dein Training und beginne deine Transformation! Wir begleiten dich auf deinem Weg!

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