Das Gesundheits­coaching in Zürich

Ein ganzheitliches Coaching, das Training, Ernährung, Behandlung und Mentalcoaching kombiniert, ist sinnvoll und zielführend, weil es dich als Ganzes betrachtet und deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf mehreren Ebenen unterstützt. Das fördert nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale und emotionale Gesundheit, was deine Lebensqualität erhöht.

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Gesamt­paket Halbjahres­abo – Rundum-Betreuung & maximale Unterstützung
Sechs Monate ganzheitliche, intensive Betreuung mit allen Leistungen, die du brauchst, für nachhaltige und umfassende Erfolge.
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Bestpreis­angebot – Dein Erfolg aus einer Hand
Training, Ernährung, Behandlung und Mentaltraining perfekt abgestimmt – für nachhaltige Veränderungen, die wirken.
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Workshops für Firmen
Effektive Workshops zu Themen wie Stressmanagement, Resilienz, Kommunikation, Schlaf, Ernährung und Bewegung am Arbeitsplatz – individuell konzipiert und auf das Team abgestimmt.
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Trauma Coaching
Entdecke die tiefen Ursachen deiner Beschwerden und löse sanft, was dich zurückhält.
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Mentoring­programm für Trainer*innen und Coaches
Dreimonatiges Mentoringprogramm in der Empower Station für Trainer*innen und Coaches.
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Coaching­prozess für 3 Monate
Erreiche gezielt deine persönlichen und beruflichen Ziele in nur drei Monaten intensiver Begleitung.
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1x pro Monat Coaching
Verändere dein Leben Schritt für Schritt: Individuelles Coaching, praktische Übungen und aktive Meditation unterstützen dich dabei.
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Innermetrix-Test mit Coaching
Verstehe dich selbst besser, indem du entdeckst, wie du tiggst und was dich antreibt. Stärke deine Selbstkenntnis und arbeite gezielt an deinen beruflichen und persönlichen Themen.
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Innermetrix Persönlich­keits- und Leistungs­profil für Führungs­kräfte
Erkennen Sie die Stärken und Potenziale Ihrer Führungskräfte durch individuell gestaltete Persönlichkeits- und Leistungsprofile.
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Coaching Guide – Clear up your life
Ein persönlicher Begleiter für dein Jahr voller Wachstum und Klarheit.
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Aktive Meditation
Erlebe tiefe Entspannung und bewusstes Sein – jeden Monat neu.
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Mental­coaching Einzelsession
Mentaltraining unterstützt dich dabei, deine mentale Stärke zu entwickeln und nachhaltig zu wachsen. In einer Mentalcoaching Einzelsession gehen wir gezielt auf deine Herausforderungen und Stärken ein.
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