Ganz­heitliches Gesundheits­­coaching

Wenn du nicht mehr kämpfen, sondern wachsen willst!

Massgeschneidertes und ganzheitliches Gesundheitscoaching.
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele und entfalten dein volles Potenzial.
Starte jetzt deine Transformation!

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Ernährung
Manuelle Behandlung
Mentalcoaching
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Individuelles Coaching in Zürich

Entdecke die Empower Station in Zürich – dein einzigartiges Studio für ganzheitliche Gesundheit und persönliches Wachstum.

Wer kommt zu uns – und warum?

Bei uns bist du richtig, wenn du unter wiederkehrenden oder chronischen – oft unspezifischen – Beschwerden, Symptomen und Schmerzen leidest. Ob körperlich, mental oder emotional: Bei komplexen, gesundheitlichen Themen ist ein ganzheitlicher Blick sinnvoll, wenn du dir eine nachhaltige Veränderung wünschst.

Typische gesundheitliche Themen unserer Klient:innen:

Energie & Regeneration

• Zu viel Stress und Schlafprobleme
• Anhaltende Energielosigkeit
• Schwierigkeiten zu entspannen
• Häufig erkältet oder krank

Stoffwechsel & Gewicht

• Schwierigkeiten beim Abnehmen oder Muskelaufbau
• Zu hoher Blutdruck, Blutzucker- oder Cholesterinwerte
• Schilddrüsenunter- oder überfunktion

Bewegung & Schmerzen

• Verspannungen und muskuläre Dysbalancen
• Rücken-,Hüft-, Schulter- , Kopf- oder Knieschmerzen
• Wiederaufbau nach Verletzungen oder OP’s

Hormone & Verdauung

• Stimmungsschwankungen
• Verdauungs- und Darmprobleme
• Zyklusbeschwerden
• Wechseljahrbeschwerden

Und viele weitere individuelle Anliegen – wir nehmen uns Zeit für dich.

Über uns

Mit einem breiten Angebot und einer inspirierenden Atmosphäre unterstützen wir dich dabei, deine Stärken zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Profitiere von unserem umfassenden Wissen in Training, Ernährung, Behandlung und Mentalcoaching, gepaart mit langjähriger Erfahrung und individueller Betreuung. Finde deine persönlichen Lösungen für ein erfülltes Leben!

Mehr über uns erfahren

Unsere Angebote

Ein ganzheitliches Coaching, das Training, Ernährung, Behandlung und Mentalcoaching kombiniert, ist sinnvoll und zielführend, weil es dich als Ganzes betrachtet und deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf mehreren Ebenen unterstützt. Das fördert nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale und emotionale Gesundheit, was deine Lebensqualität erhöht.

Passende Angebote finden

Privates Studio

Besuche die Empower Station in Zürich, deinen inspirierenden Rückzugsort für persönliche Entwicklung. In einer vertraulichen Atmosphäre bieten wir mit moderner Ausstattung und einer Infrarotsauna optimale Bedingungen. Unsere Experten Jasmin und Michael begleiten dich umfassend. Die gute Erreichbarkeit und Parkmöglichkeiten runden unser umfängliches Angebot ab.

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Erfolgs­geschichten unserer Klienten

★★★★★

Unsere Google Rezensionen sprechen für sich: wir haben bisher ausschliesslich 5-Sterne Bewertungen erhalten.

Weitere Erfolgsgeschichten

Deine Vorteile bei uns

Ganzheitliches Gesundheits­coaching

Unser ganzheitliches Gesundheitscoaching ist individuell auf dich und deine Ziele ausgerichtet. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele und entfalten dein volles Potenzial.

Wir betrachten deine gesamte Lebens- und Gesundheitssituation, um dort anzusetzen, wo der grösste Hebel liegt.
Alles aus einer Hand: Wir behalten den Überblick über deinen Prozess und dadurch sparst du Zeit, Energie und Geld.
Wir begleiten dich auch zwischen den Terminen mit unserer Software, was Klarheit, Sicherheit und nachhaltige Veränderungen schafft.
Unser Studio ist professionell und funktionell ausgestattet, zentral gelegen und bietet eine saubere, inspirierende Umgebung mit viel Privatsphäre.
Durch über zehn Jahre Erfahrung und kontinuierliche Aus- und Weiterbildungen haben wir unser Fachwissen erworben, vertieft und vernetzt.

Klassisches Personal­training

Klassisches Personaltraining fokussiert sich primär auf körperliche Leistungen und nicht deine individuellen Ziele.

Der Fokus liegt überwiegend auf dem Training.
Für andere gesundheitliche Themen brauchst du zusätzliche Ansprechpartner.
Du hast ein bis zwei Sessions pro Woche – und das war’s.
Das Training findet draussen oder in einem nicht gut ausgestatteten Fitnessraum statt.
Im Personalstudio gehen viele Trainer und Klienten ein- und aus und es mangelt an Sauberkeit, Ordnung und Privatsphäre.
Das Know-How für komplexere Gesundheitliche Zusammenhänge, Schmerzen und Beschwerden fehlt.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

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